przed i

k***a mam wrazenie ze Conor serio zostanie pierwszym zawodnikiem z 2 pasami ufc jednoczesnie.... Nie zostanie pierwszym, zostanie trzecim bo przed nim byli już Randy Couture i BJ Penn. Gdyby został mistrzem w trzech kategoriach, to wtedy byłby pierwszym w historii UFC z takim osiągnięciem.

Tak. Myslalem jednak ze bedzie tak samo jak w przypadku Aldo, ze kursy beda sie zblizac i przed walka bedzie remis.

Podobno jest taka kielbasa specjalna po ktorej czlowiek dalej rosnie i wzrasta mu tez oczywiscie zasieg, wiec wszystko przed dnim.

[...] perspektywy Irlandczyka, takze. :-( mogliby jakos w to Diaza wplatac, jako zastepstwo mialoby to jeszcze jakis sens, no tyle, szkoda takiego potencjalu na sieke marketingowa przed walka, te wszystkie ustawki, walki 50 na 50 Stockton vs Irlandia w holach hotelowych itp., wiec raczej tez odpada. jedynie Cerrone wchodzi w gre IMO, bo to gosc, ktory [...]

[...] pokonujac rda xd? Ten interim zrobi hype, conor bedzie mowik ze sie boi go i z 2 pasami bedzie sie bujal, marketing panowie a cerrone alvareza rozj**al, ciagle walczy ,topka lw, tj diaz mja wypunktowal, stylistycznie ciekaeie, wieksi od conora, ale was to boli ze conor interima dostanie, nie trzeba bylo sobie stopy lamac na 2tyg przed walka zycia

jeszcze dla diaza wytoczą proces za oszczerstwa na temat brania sterydow przed pettisa, dos anjosa i reszty :D

Dzisiaj o 22:00 druga konferencja przed galą. A nie jutro? właśnie później zobaczyłem, że inne źródła podają, że konferencja jest w czwartek. I fakt, jutro jest. A w piątek chyba konferencja UFC Unstoppable.

Na Alexandra Gustafssona niewielu stawiało przed walką z Jonesem, co było zrozumiałe, bo na papierze nie był nawet w połowie tak atletyczny czy wszechstronny - a jednak sam brak przewagi zasięgu odebrał Jonesowi masę atutów. Dla zawodnika bazującego na warunkach przeskok na niekorzyść zawsze jest szokiem. To plus brak wjazdu na psychikę - i może [...]

A jak u Ciebie z posiłkiem przed treningiem? Może trzeba przesunac trochę jedzenia z przed na po treningu Zmieniony przez - Jeżyn w dniu 2019-05-28 10:52:07

[...] podbijam tluszcze zeby zachowac rozklad wysokotluszczoweEgo Jedzenia ? Wszystko zależy co będziesz jadł w tej połowie dnia. Jeżeli rzucisz się na słodycze to chude mięso, mało cukru i mało tłuszczu przed rozpustą. Generalnie strategia będzie w większości wypadków taka żebyś spożywał przed rozpustą głównie białko z małą ilością tłuszczu i węgli.

U mnie wygląda to tak, że przed treningiem to musi być coś węglowego.Najczęściej spożywam jakieś banany na szybko albo gruszki czy jabłka plus jakiś serek wiejski czy skyr na 50 minut przed treningiem, ale tłuszczem też nie pogardzę, chociaż to drugie to w rozsądnych ilościach :D Co do wody to to "chlipanie" odpręża na treningu :DD Zmieniony przez [...]

Ja zawsze jestem głodny przed posiłkami %-) myslalem ze Ty ciagle jestes glodny niezaleznie czy przed czy po :-) to akurat ja tak mam :-P prawie zawsze na koniec treningu robię interwały i jak tylko uspokoi się organizm to bym zjadł wiadro żarcia jakby ktoś podstawil :-P

[...] dlaczego booster zaniżył Panu testosteron a wiem ze stosował Pan inadal używa i wielbi pseudoprodukty Revange jak Thermal pro,gdzieś Pan pisał również ze chwali sobie przedtreningóweczkę i mam teorię ze to nie wina boostera a właśnie tych syfów bo znane ze robione brudnymi rękami na kolanie ale również znane z dosypek oczywiście [...]

[...] kończyn dolny, więc biegnąc boso po asfalcie od razu (no chyba że ktoś jest wyjątkowo utalentowany) większość osób pobiegnie poprawnie. Obuwie powinno służyć do ochrony przed mechanicznym uszkodzeniem stopy, a nie zastępować jej funkcje (co przy okazji prowadzi do kolejnych dysfunkcji). Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/23/2020 1:42:56 PM

[...] nazwać można miałem "w domu", jeśli to też tak można nazwać.Prace polowe :) Ale w międzyczasie też na siłkę chodziłem.Na redu to i czasami 3200kcal, a i tak byłem głodny przed snem :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-21 12:38:33 Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-21 12:38:51 Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-21 [...]

z jedzeniem u mnie jest roznie w zaleznosci od dnia i checi. staram sie jesc dwa posilki ale co najmniej na dwie trzy godz przed treningiem nic nie jem bo na treningu sie pozygam , lubie i chce treniwac z pustym zoladkiem na tyle na ile to mozliwe

Na treningu od razu mnie suszy już po rozgrzewce :D A wyobraź sobie, że muszę dokładnie wyliczać czas picia supli przed siłownią, bo tam gdzie trenuje, nie ma kibla nawet, najbliższy jest w sąsiednim budynku i tam, jak się dobrze w czasie nie wysikam, to w czasie treningu kiedyś chodziłem po 2-3 razy na zewnątrz biegiem, żeby nie stygnąć XD Teraz [...]

nie z apetytem nie mam problemu ogolnie wiec bezsensu zebym jeszcze sobie go pobudzal .... ja bym bardziej wlasnie cos na uspokojenie wyciszenie organizmu chyba musial wziasc Poszukaj coś w stylu, NALT, sulbutamina czy L-theanina. U mnie przed treningiem wchodzi NALT +kofeina i czuję się super skupiony bez przesadnego pobudzenia.

OoO to będą przepisy i dla mnie, bo od wczoraj mam zadrutowaną górę %-) Nene, u nas dopóki miał samą górę to był light jeszcze, praktycznie wszystko jadł, a teraz to jest armagedon bo nie dość że aparat dół- góra, jakieś dodatkowe druty z tyłu to jeszcze szczęki właściwie nie domyka :-( #-P to współczuję. Mi sama góra okropnie przeszkadza, a zęby [...]

Tak, dodatkowe druty różnego rodzaju, sprężyny i gumki są dokładane na różnych etapach leczenia i to jest normalne choć mocno upierdliwe #-P Mi zaproponowali operację złamania i nastawienia od nowa szczęki, wyrwanie 4 ósemek, a także operację uzupełnienia osłoniętych szyjek zębowych tkanką podniebienia PRZED założeniem aparatu ortodontycznego [...]